lamotek.pl

Sałatka z orzechami włoskimi i żurawiną • przepis • składniki • przygotowanie

Oryginalny pomysł na sałatkę łączącą w sobie bogactwo smaku orzechów, fety, słodkiej żurawiny i kremu balsamicznego.

Sałatka z orzechami włoskimi i żurawiną

Oryginalny pomysł na sałatkę łączącą w sobie bogactwo smaku orzechów, fety, słodkiej żurawiny i kremu balsamicznego.

Czas przygotowania
15 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 4
Poziom trudności
łatwy

Składniki

pieprz czarny - 1 szczypta
oliwa z oliwek - 1 łyżka
ser feta - 30 g
mix sałat - 150 g
mieszanka orzechów - 50 g
krem balsamiczny - 2 łyżki

Instrukcje przygotowania

1.PRZYGOTOWANIE MIKS SAŁAT:
przekładamy do dużej miski.
2.DODAJEMY MIESZANKĘ ORZECHÓW:
i żurawiny.
3.NA WIERZCH SAŁATKI:
kruszymy ser feta.
4.KREM BALSAMICZNY ŁĄCZYMY:
z oliwą z oliwek, dodajemy pieprz do smaku i gotowym sosem skrapiamy sałatkę.
Sałatka z orzechami włoskimi i żurawiną

Czas przygotowania

15 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 4

Poziom trudności

łatwy

Składniki

Instrukcje przygotowania

1

PRZYGOTOWANIE MIKS SAŁAT

przekładamy do dużej miski.

2

DODAJEMY MIESZANKĘ ORZECHÓW

i żurawiny.

3

NA WIERZCH SAŁATKI

kruszymy ser feta.

4

KREM BALSAMICZNY ŁĄCZYMY

z oliwą z oliwek, dodajemy pieprz do smaku i gotowym sosem skrapiamy sałatkę.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

514,4 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

128,6 kcal

🥑

Tłuszcz

10,7 g

🌾

Węglowodany

5,1 g

🥬

Błonnik

4,7 g

💪

Białko

4,7 g

Podobne przepisy