🍱 Polska Napoje Koktajl 💪 Niskokaloryczne 💪 Niskotłuszczowe 💪 Wegetariańskie 💪 Wegańskie 💪 Bezglutenowe

Koktajl z czerwonych pomarańczy • przepis • składniki • przygotowanie

Moc cytrusów połączona z mocą truskawek, malin i orzeźwiającej herbaty! Przygotuj ten wspaniały koktajl i ciesz się pożywną porcją owoców w ciągu dnia.

Czas przygotowania

5 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 2

Poziom trudności

łatwy

Składniki

herbata z hibiskusem - 1 łyżeczka

maliny mrożone - 60 g

truskawki mrożone - 75 g

pomarańcza - 0,5 szt.

Instrukcje przygotowania

ŁĄCZYMY SKŁADNIKI KOKTAJLU

Pomarańcze obieramy ze skórki, dzielimy na mniejsze cząstki i przekładamy do naczynia blendera kielichowego. Dodajemy truskawki, maliny i ¾ szklanki zimnej herbaty z hibiskusa.

MIKSUJEMY I PODAJEMY KOKTAJL

Wszystkie składniki miksujemy na gładki, jednolity koktajl. Koktajl przelewamy do wysokich szklanek lub kubków. Dekorujemy dwoma plasterkami czerwonej pomarańczy. Podajemy z papierowymi lub metalowymi słomkami.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

246,4 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

123,2 kcal

🥑

Tłuszcz

0,4 g

🌾

Węglowodany

28,5 g

🥬

Błonnik

3,3 g

💪

Białko

3,3 g

Podobne przepisy

🍱 Z tej samej kuchni

Boże Narodzenie

Pieczona szynka z sosem cebulowym

Pachnąca cynamonem, anyżem i karmelizowaną cebulką szynka to świetny pomysł na świąteczny obiad. Przygotuj ją i sprawdź, jak smakuje!

40 min

średni

Ciastka

Tort z arbuza

Idealny tort na lato? Paweł ma dla Was przepis na orzeźwiający, owocowy tort z arbuza, który zachwyci Twoich najbliższych wyglądem i smakiem. Spróbuj koniecznie!

min

łatwy