🍱 Polska Desery Desery z owocami 💪 Niskokaloryczne 💪 Niskotłuszczowe 💪 Wegetariańskie 💪 Bezglutenowe

Deser jogurtowo-truskawkowy • przepis • składniki • przygotowanie

Lekki deser na bazie gęstego jogurtu naturalnego i owoców. Smakuje wybornie, a jego przygotowanie zajmuje tylko chwilę!

Czas przygotowania

30 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 4

Poziom trudności

łatwy

Składniki

jogurt naturalny - 200 ml

mleko - 100 ml

żelatyna - 1 łyżeczka

cukier puder - 2 łyżeczki

truskawka - 250 g

sok z limonki - 10 ml

woda - 30 ml

kiwi - 1 szt.

pomarańcza - 1 szt.

patyczki czekoladowe - 30 g

Instrukcje przygotowania

DELIKATNA GALARETKA JOGURTOWA

Do miski przelewamy jogurt, dodajemy cukier puder (dodatek cukru nie jest konieczny, można dodać w zamian słodzik lub nie słodzić), mieszamy.

ŻELATYNĘ MOCZYMY W

50 ml mleka i rozpuszczamy ją w kuchence mikrofalowej.

PODGRZANY ROZTWÓR ŁĄCZYMY

z pozostałym mlekiem i dodajemy do jogurtu.

MASĘ JOGURTOWĄ WLEWAMY

do naczyń deserowych (kieliszki, salaterki, pucharki).

CHŁODZIMY W LODÓWCE

około 2 godziny, do całkowitego stężenia.

ŻELKA TRUSKAWKOWA TRUSKAWKI

miksujemy z sokiem z limonki i, opcjonalnie, cukrem pudrem.

ŻELATYNĘ MOCZYMY W

wodzie i rozpuszczamy w kuchence mikrofalowej, łączymy z truskawkami.

ŻELKĘ WYLEWAMY RÓWNĄ

warstwą na galaretkę z jogurtu, chłodzimy w lodówce około 40 minut.

DESER DEKORUJEMY POMARAŃCZĄ

i kiwi pokrojonymi w plastry oraz patyczkami czekoladowymi.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

636,0 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

159,0 kcal

🥑

Tłuszcz

4,4 g

🌾

Węglowodany

21,3 g

🥬

Błonnik

9,7 g

💪

Białko

9,7 g

Podobne przepisy

🍱 Z tej samej kuchni

Fast food

Frytki z sosem serowym

Potrzebujecie przekąski dla gości albo chcecie coś przekąsić, gdy macie wolne chwile? Mamy pod ręką przepis Kingi na wyśmienite frytki z sosem serowym. Wypróbujcie i przekonajcie się, jakie to proste do przygotowania. Proste, jak te frytki!

25 min

średni

Ciastka

Tort bezowy z likierem jajecznym

Szukasz sprawdzonego przepisu na tort bezowy? Paweł Małecki w Kuchni Lidla powie Ci, jak przygotować pyszny tort z likierem jajecznym.

180 min

trudny

Dania główne

Pomidorowy pstrąg z imbirem

Delikatna ryba połączona z intensywnym smakiem pasty pomidorowo-paprykowej z imbirem, podana ze świeżą kolendrą.

50 min

średni

⏱️ O podobnym czasie przygotowania

Dania główne

Makaron po katalońsku z kiełbasą fuet

Krewetki, wyrazista kiełbasa fuet i świeży makaron łączą się w wyśmienitym daniu w stylu katalońskim. Przygotuj makaron pełen wykwintnych dodatków – dla siebie i bliskich!

25 min

łatwy

Przekąski na imprezę

Farinata z cukinią i włoskimi wędlinami

Klasyczny placek z ciecierzycy w stylu kuchni włoskiej, czyli farinata! Podana z cukinią, parmeńską szynką i salami będzie idealną przekąską na każde spotkanie ze znajomymi lub rodziną.

40 min

łatwy