lamotek.pl

Trufle z ciecierzycy • przepis • składniki • przygotowanie

Karol przygotował coś na słodko! Spróbuj łatwych i szybkich, a także wegańskich trufli z ciecierzycy!

Trufle z ciecierzycy

Karol przygotował coś na słodko! Spróbuj łatwych i szybkich, a także wegańskich trufli z ciecierzycy!

Czas przygotowania
75 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 4
Poziom trudności
łatwy

Składniki

czekolada gorzka - 100 g
pieprz cayenne - 1 szczypta
kakao - 20 g
rodzynki - 2 łyżki
śliwka suszona - 2 łyżki
żurawina suszona - 2 łyżki
olej kokosowy - 60 g
syrop z agawy - 5 łyżek
ciecierzyca konserwowa - 250 g

Instrukcje przygotowania

1.ŁĄCZYMY SKŁADNIKI TRUFLI:
Ciecierzycę blendujemy razem z olejem kokosowym, kakao i syropem z agawy. Dodajemy posiekane suszone owoce i dokładnie mieszamy łopatką. Masę schładzamy przez 1 godzinę w lodówce.
2.FORMUJEMY TRUFLE:
Z masy formujemy kulki o średnicy 1,5-2 cm. Czekoladę roztapiamy w kąpieli wodnej. Obtaczamy w niej trufle i dekorujemy pieprzem cayenne lub obtaczamy w kakao.
Trufle z ciecierzycy

Czas przygotowania

75 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 4

Poziom trudności

łatwy

Składniki

Instrukcje przygotowania

1

ŁĄCZYMY SKŁADNIKI TRUFLI

Ciecierzycę blendujemy razem z olejem kokosowym, kakao i syropem z agawy. Dodajemy posiekane suszone owoce i dokładnie mieszamy łopatką. Masę schładzamy przez 1 godzinę w lodówce.

2

FORMUJEMY TRUFLE

Z masy formujemy kulki o średnicy 1,5-2 cm. Czekoladę roztapiamy w kąpieli wodnej. Obtaczamy w niej trufle i dekorujemy pieprzem cayenne lub obtaczamy w kakao.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

2084,8 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

521,2 kcal

🥑

Tłuszcz

30,5 g

🌾

Węglowodany

44,6 g

🥬

Błonnik

13,6 g

💪

Białko

13,6 g

Podobne przepisy