lamotek.pl

Kulki mocy z miechunką • przepis • składniki • przygotowanie

Słodko-gorzkie kulki kokosowe z miechunką to idealna przekąska o każdej porze! Są proste w przygotowaniu i pyszne! Musisz ich spróbować!

Kulki mocy z miechunką

Słodko-gorzkie kulki kokosowe z miechunką to idealna przekąska o każdej porze! Są proste w przygotowaniu i pyszne! Musisz ich spróbować!

Czas przygotowania
15 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 18
Poziom trudności
łatwy

Składniki

miechunka - 70 g
mleczko kokosowe - 1 łyżka
orzech nerkowca - 170 g
sok z cytryny - 2 łyżki
sól - 1 szczypta
syrop klonowy - 2 łyżki
wiórki kokosowe - 60 g

Instrukcje przygotowania

1.MIKSUJEMY ORZECHY:
Namoczone orzechy odcedzamy i umieszczamy w rozdrabniaczu. Blendujemy.
2.ŁĄCZYMY WSZYSTKIE SKŁADNIKI:
Do orzechów dodajemy pozostałe składniki i całość blendujemy.
3.FORMUJEMY KULKI:
Z masy formujemy kulki wielkości orzecha włoskiego. Jeżeli masa jest zbyt luźna, dodajemy wiórki kokosowe.
Kulki mocy z miechunką

Czas przygotowania

15 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 18

Poziom trudności

łatwy

Składniki

Instrukcje przygotowania

1

MIKSUJEMY ORZECHY

Namoczone orzechy odcedzamy i umieszczamy w rozdrabniaczu. Blendujemy.

2

ŁĄCZYMY WSZYSTKIE SKŁADNIKI

Do orzechów dodajemy pozostałe składniki i całość blendujemy.

3

FORMUJEMY KULKI

Z masy formujemy kulki wielkości orzecha włoskiego. Jeżeli masa jest zbyt luźna, dodajemy wiórki kokosowe.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

1400,4 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

77,8 kcal

🥑

Tłuszcz

5,7 g

🌾

Węglowodany

6,1 g

🥬

Błonnik

1,6 g

💪

Białko

1,6 g

Podobne przepisy