lamotek.pl

Krem ziemniaczany • przepis • składniki • przygotowanie

Zupa krem pełna warzyw? Najszybsza będzie taka przygotowana w MC Smart! Wypróbuj przepis na krem ziemniaczany z dodatkiem cebuli, pora, selera i pietruszki.

Krem ziemniaczany

Zupa krem pełna warzyw? Najszybsza będzie taka przygotowana w MC Smart! Wypróbuj przepis na krem ziemniaczany z dodatkiem cebuli, pora, selera i pietruszki.

Czas przygotowania
15 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 4
Poziom trudności
łatwy

Składniki

ziemniak - 400 g
cebula - 1 szt.
por - 100 g
seler - 50 g
korzeń pietruszki - 50 g
oliwa z oliwek - 30 g
bulion - 500 ml
sól - 1 szczypta
pieprz czarny - 1 szczypta

Instrukcje przygotowania

1.GOTUJEMY ZUPĘ:
Warzywa obieramy, kroimy w kostkę i przekładamy do pojemnika miksującego. Następnie zalewamy je bulionem, dodajemy oliwę i całość gotujemy, wybierając programgotowanie wg własnych ustawień / temperaturę 90°C / obroty 2 / czas 25 minut.
2.BLENDUJEMY ZUPĘ NA KREM:
Po ugotowaniu warzyw wybieramy programmiksuj na purée / czas 2 minuty / prędkość 8.
3.PODAJEMY KREM:
Gotowy krem doprawiamy do smaku solą i pieprzem i przelewamy do misek.
Krem ziemniaczany

Czas przygotowania

15 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 4

Poziom trudności

łatwy

Składniki

Instrukcje przygotowania

1

GOTUJEMY ZUPĘ

Warzywa obieramy, kroimy w kostkę i przekładamy do pojemnika miksującego. Następnie zalewamy je bulionem, dodajemy oliwę i całość gotujemy, wybierając programgotowanie wg własnych ustawień / temperaturę 90°C / obroty 2 / czas 25 minut.

2

BLENDUJEMY ZUPĘ NA KREM

Po ugotowaniu warzyw wybieramy programmiksuj na purée / czas 2 minuty / prędkość 8.

3

PODAJEMY KREM

Gotowy krem doprawiamy do smaku solą i pieprzem i przelewamy do misek.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

732,3 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

183,1 kcal

🥑

Tłuszcz

7,8 g

🌾

Węglowodany

25,1 g

🥬

Błonnik

2,9 g

💪

Białko

3,5 g

Podobne przepisy