lamotek.pl

Chrupiące ciasteczka czekoladowe • przepis • składniki • przygotowanie

Niezwykle prosta oraz smakowita przekąska pełna orzechów, pestek dyni i czekolady. Pokochają ją zarówno dzieci, jak i dorośli!

Chrupiące ciasteczka czekoladowe

Niezwykle prosta oraz smakowita przekąska pełna orzechów, pestek dyni i czekolady. Pokochają ją zarówno dzieci, jak i dorośli!

Czas przygotowania
15 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 4
Poziom trudności
łatwy

Składniki

czekolada mleczna - 150 g
orzech włoski - 30 g
orzechy arachidowe - 40 g
pestki dyni - 20 g
nasiona słonecznika - 60 g
muesli - 30 g

Instrukcje przygotowania

1.PRZYGOTOWANIE ORZECHY WŁOSKIE:
siekamy na mniejsze kawałki.
2.WSZYSTKIE SKŁADNIKI, POZA:
czekoladą, mieszamy w misce.
3.CZEKOLADĘ ROZPUSZCZAMY W:
kuchence mikrofalowej lub kąpieli wodnej, a następnie dodajemy do suchych składników w misce.
4.TAK PRZYGOTOWANĄ MASĘ:
nabieramy łyżeczką i układamy na pergaminie, formując 12-15 małych ciasteczek.
5.POZOSTAWIAMY DO ZESTALENIA:
się.
Chrupiące ciasteczka czekoladowe

Czas przygotowania

15 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 4

Poziom trudności

łatwy

Składniki

Instrukcje przygotowania

1

PRZYGOTOWANIE ORZECHY WŁOSKIE

siekamy na mniejsze kawałki.

2

WSZYSTKIE SKŁADNIKI, POZA

czekoladą, mieszamy w misce.

3

CZEKOLADĘ ROZPUSZCZAMY W

kuchence mikrofalowej lub kąpieli wodnej, a następnie dodajemy do suchych składników w misce.

4

TAK PRZYGOTOWANĄ MASĘ

nabieramy łyżeczką i układamy na pergaminie, formując 12-15 małych ciasteczek.

5

POZOSTAWIAMY DO ZESTALENIA

się.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

1790,4 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

447,6 kcal

🥑

Tłuszcz

30,1 g

🌾

Węglowodany

36 g

🥬

Błonnik

11,4 g

💪

Białko

11,4 g

Podobne przepisy